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고소한 들깻잎순 나물
초급

고소한 들깻잎순 나물

레시피 ID: 2929613 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

연한 들깻잎을 이용하여 식감이 부드러워 아이들도 잘 먹는 나물 반찬 중에 하나입니다.

태그

#들깻잎순 #나물 #깻잎나물 #반찬 #철분 #깻잎 #칼슘 #태아 #임신 #임산부 #태교음식 #임신에 #좋은 #음식

재료

주재료

  • 🍽️
    3 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    1 작은술
  • 🍽️ 설탕
    1 작은술
  • 🍽️ 들기름
    2 큰술
  • 🍽️ 다진파
    2 작은술
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 양조간장
    1 큰술
  • 🍽️
    적당량
  • 🍽️ 소금데칠 때
    1 작은술
  • 🍽️ 들깻잎순
    200 g

조리 순서

1

들깻잎순은 굵은 줄기는 잘라 버리고 찬물에 담가 흙이나 이물질 등을 가라앉혀 제거한 후 깨끗이 씻어 주세요. 끓는 물에 소금 1작은술을 넣고 들깻잎순을 넣고 데친 후 찬물에 헹궈 손으로 물기를 꼭 짜 주세요.

조리 과정 1
2

분량의 재료를 넣고 간장양념을 만들어 주세요. 데친 들깻잎순은 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.

조리 과정 2
3

달군 팬에 들기름을 두르고 다진 마늘과 다진 파를 넣고 살짝 볶아 향을 내 주세요. 데친 들깻잎순을 넣고 살짝 볶아줍니다.

조리 과정 3
4

간장양념을 넣고 물기가 자작해질때까지 볶아 주세요. 마지막으로 들기름 1큰술을 넣고 마무리 해 주세요.

조리 과정 4