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마늘쫑볶음 간단반찬 레시피
아무나

마늘쫑볶음 간단반찬 레시피

레시피 ID: 6922180 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

비타민C 등 영양소가 풍부한 마늘쫑볶음
오독오독하게 익혀도 좋고 부드럽게 익혀도 좋은 간단한 반찬입니다.

태그

#마늘종 #마늘쫑볶음 #마늘종볶음레시피 #간단반찬 #마늘쫑 #간단한반찬 #비타민C #초간단 #밑반찬 #채소

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    2 T
  • 🍽️ 참기름
    1/2 T
  • 🍽️ 맛술
    1 T
  • 🍽️ 통깨
    1 T
  • 🍽️ 올리고당
    1 T
  • 🍽️ 마늘쫑
    4 대

조리 순서

1

먼저 마늘종은 깨끗하게 씻어내주어야하는데요. 요즘 마트가면 가지런히 잘 손질되어 판매하는게 많더라구요. 저처럼 미리 썰어주고 씻어줘도 좋고 긴 채로 씻어준 후 썰어주어도 좋답니다. 편의에 따라 손질해 준비해주면 좋을 것 같아요. 또 보통 씻어줄 때 예민하신 분들은 식초물에 살짝 담가 씻어내주어도 좋아요. 마늘종 손질법 레시피

조리 과정 1
2

잘 씻어내준 후에는 꼭 물기를 잘 제거해주세요. 기름에 볶을 재료이기 때문에 물이 너무 많으면 기름이 많이 튀기도 하니 주의해야 한답니다.

조리 과정 2
3

이제 팬에 기름을 약 1큰술에서 2큰술정도 넉넉히 둘러주시구요.

조리 과정 3
4

마늘종을 모두 넣어주세요.

조리 과정 4
5

먼저 강불에 마늘종을 달달 볶아주면 되는데요. 대가 굵은게 많기 때문에 생각보다 볶아도 볶아도 익지 않는 느낌이 들곤 해요. 미리 데쳐준 후 사용해줘도 좋지만 저만의 잘 익히는 팁을 소개해드리자면 강불에 기름코팅을 시켜준 후에는 약불로 줄여 뚜껑을 덮어주는 방법이에요.

조리 과정 5
6

뚜껑을 덮어 열기로 익혀주면 속까지 더 쉽게 익힐 수 있어 겉이 타지 않고 촉촉한 맛있는 반찬을 완성시킬 수 있거든요. 약 3분에서 5분정도가량 약불에 푸욱 익혀주는게 좋아요.

7

한번 중간에 열어서 마늘종을 반으로 접어보면서 원하는 식감까지 뚜껑을 덮고 익혀주면 된답니다. 저는 쉽게 접히지는 않을 정도 그러니까 먹었을 때 너무 흐물흐물한게 아닌 약간의 식감이 있는 정도를 좋아하기 때문에 한번 씹어먹어보고 식감을 조절해 익혀주었어요. 약 4분에서 5분정도 익히니 딱 제가 원하는 식감이 나오더라구요.

8

원하는 식감이 나오면 이제 간만 해준 후 가볍게 볶아주면 끝인데요. 먼저 간장은 2큰술정도 넣어주었고 맛술은 1큰술 올리고당도 1큰술 참기름 1/2큰술을 넣어 볶아주었어요. 마무리에는 코팅을 시켜준다는 느낌?으로 한번 더 둘려주면 더 맛있어요.

9

고소함을 배로 해주는 통깨도 1큰술가량 솔솔 뿌려주세요.