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초급
다이어트아니고 맛있으니깐♥닭고기양파볶음
레시피 ID: 6888048
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
단백질 덩어리! 다이어트 요리재료 닭고기의
칼칼한 변신 : ) 반찬으로 쉽게 후두리챱챱♥
세상의 모든 레시피 만개의레시피
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태그
#닭고기양파볶음
#닭요리
#닭가슴살
재료
주재료
-
🍽️ 대파1/2 대
-
🍽️ 양파1 개
-
🍽️ 고춧가루1.5 숟가락
-
🍽️ 참기름약간
-
🍽️ 다진마늘1 숟가락
-
🍽️ 설탕1 숟가락
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🍽️ 후추약간
-
🍽️ 맛술1 숟가락
-
🍽️ 통깨1 숟가락
-
🍽️ 식용유약간
-
🍽️ 홍고추1 개
-
🍽️ 진간장3 숟가락
-
🍽️ 삶은닭가슴살적당량
조리 순서
1
양파는 채썰어주고 대파, 홍고추는 어슷 썰어준다. 그리고 삶은 닭가슴살은 찢어준다.
2
팬에 기름을 두르고 다진마늘을 넣고 볶아주다가 대파, 양파를 넣어 볶아준다 팬
3
닭가슴살을 넣어 볶아준다
4
양념재료를 모두 넣어 볶다가 홍고추, 통깨, 참기름을 넣어 완성한다.
