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초급

토마토달걀볶음 토달볶음 브런치메뉴 토마토계란볶음

레시피 ID: 6978162 • 2025.10.14

조리시간

10분 이내

인원

1인분

난이도

초급

카테고리

한식

밥먹는게 부담스러울때 간단하게 토마토달걀볶음 한그릇 어떠세요??
다이어트메뉴로도 좋고 브런치메뉴로도 좋은 부드럽고 부담없는 계란토마토요리랍니다.

방울토마토 10알정도는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 반으로 잘라주세요.

올리브오일을 두른 팬에 자른 토마토를 볶아준 후 따로 덜어놔주세요.

계란 3알은 소금1꼬집과 우유 1T를 넣어 잘 섞어주세요.

팬에 기름을 두르고 약불에서 스크램블을 만들어주세요. 계란을 완전히 익히지 말고 80%정도만 익혀주세요.

계란 스크램블에 볶은 토마토를 넣고 한번 더 섞듯이 볶아주신 후 부족한 간은 소금으로 해주세요.

파마산 치즈가루를 뿌려주시면 부족한 맛을 채워주니 넉넉하게 꼭 뿌려주세요~

마무리로 파슬리가루 있으면 톡톡 뿌려주시면 됩니다.

그릇에 이쁘게 담으면 맛도 좋고 건강에도 좋은 토마토계란볶음, 토달볶음, 토마토달걀볶음이 완성입니다. 맛있게 드세요.