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초급
애호박볶음 (초간단 5분 레시피)
레시피 ID: 7026387
•
2025.10.13
조리시간
5분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
치매예방과 두뇌개발에 좋다는 애호박요리 입니다 초간단 볶음요리인데 애호박의 껍질부분 아삭함과 속부분의 부드러움을 그대로 살려 맛나게 만들어 먹을 수 있습니다
태그
#애호박요리
#애호박볶음
#밑반찬
#반찬
#밥반찬
#초간단
#초스피드
재료
주재료
-
🍽️ 양파1/2 개
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🍽️ 참기름1 스푼
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🍽️ 물5 스푼
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🍽️ 맛술1 스푼
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🍽️ 애호박1 개
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🍽️ 통깨1 스푼
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🍽️ 다진 마늘1 스푼
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🍽️ 식용유3 스푼
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🍽️ 홍고추1/2 개
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🍽️ 당근약간적당량
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🍽️ 새우젓새우만1 스푼
필요한 조리도구
요리스푼
도마
조리용나이프
접시
프라이팬
조리 순서
1
애호박은 반달모양으로 썰고 당근과 양파는 채 썰고 홍고추는 송송 썰어준다 도마 , 조리용나이프 애호박 손질법
2
팬에 식용유 3스푼, 다진 마늘 1스푼을 넣고 볶아준다 프라이팬 센불
3
마늘이 익으면 썰어놓은 재료를 모두 넣고 볶아준다 요리스푼 센불
4
볶음 양념을 모두 넣고 고루 섞어준다 센불
5
뚜껑을 덮은 후 약 2~3분 가량 익혀준다 센불
6
2분 30초가 지난 모습이다