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아무나

참치캔요리, 통조림 레시피 참치덮밥 만들기 :)

레시피 ID: 6833278 • 2025.10.14

조리시간

15분 이내

인원

2인분

난이도

아무나

카테고리

일식

누구나 쉽게 만들 수 있는 간단한 참치캔 요리 , 참치덮밥
상차리기 귀찮은날 후루룩 볶아내기만하면 끝나는 간단한 레시피로
맛있게 한끼 해결할 수 있다.

양파와 애호박은 먹기좋은 크기로 준비한다.

참치는 중간사이즈 1캔정도가 적당하다. 분량의 재료를 넣어 양념장을 만들고 물을 1국자 넣어준다. 양념장+물의 양이 밥그릇 1/2 정도면 OK

팬에 기름을 두르고 채소를 볶아준다.

채소는 취향에 따라 넣어줘도 되는데 깻잎 , 양배추 도 잘어울린다. 양파는 필수 :)

참치도 기름을 빼서 함께 넣어 볶아준다.

양파와 호박이 익어가기 시작할때 , 양념장을 넣어준다.

보글보글 끓이며 졸여준다. 채소가 다 익으면 완성 - 마지막에 간을 보고 입맛에 맞게 고추장이나 간장으로 간을 맞춰준다.

따뜻한 밥 위에 올려주면 완성 :-)