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초급
미역자반볶음
레시피 ID: 5658367
•
2025.10.14
조리시간
10분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
김자반과는 다른 짭쪼름한 맛의 미역자반볶음입니다.
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재료
주재료
-
🍽️ 설탕1 큰술
-
🍽️ 통깨적당량
-
🍽️ 식용유3 큰술
-
🍽️ 건미역줄기적당량
조리 순서
1
건미역 줄기는 젖은천으로 살짝 닦아주세요. 1cm정도의 길이로 잘라주세요.(우리가 흔히 보는 김자반 크기로 잘라주세요)
2
펜에 오일을 두루고 펜을 달군후 미역줄기를 넣고 3분이내로 볶아줍니다.
3
설탕1큰술과 통깨를 넣고 버무린후 마무리해주세요.