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중급
[식약처] 파프리카볶음밥
레시피 ID: 6990666
•
2025.10.14
조리시간
60분 이내
인원
1인분
난이도
중급
카테고리
한식
레시피 소개
삼삼한 밥상 조리법을 소개합니다.
태그
#식품의약품안전처
#마이나슈
#삼삼한밥상5권
재료
주재료
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🍽️ 표고버섯10 g
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🍽️ 양파20 g
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🍽️ 다진마늘10 g
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🍽️ 토마토20 g
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🍽️ 밥50 g
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🍽️ 당근20 g
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🍽️ 달걀30 g
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🍽️ 올리고당10 g
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🍽️ 버터10 g
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🍽️ 파프리카50 g
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🍽️ 파슬리가루0.5 g
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🍽️ 양송이버섯10 g
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🍽️ 모짜렐라치즈20 g
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🍽️ 쥬키니호박20 g
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🍽️ 저염 간장10 g
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🍽️ 파인애플20 g
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🍽️ 닭고기살30 g
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🍽️ 토마토페스트10 g
조리 순서
1
당근, 양파, 호박, 버섯은 입자있게 다지고, 파인애플은 작은 깍뚝썰기로 썰어 준비한다.
2
닭고기살은 작게 썰어 팬에 저염간장과 양파, 다진마늘, 올리고당을 넣어 볶으면서 졸인다.
3
팬에 버터를 녹인 후 준비한 밥을 넣고 볶는다.
4
볶은밥(③)에 썰어놓은 채소(①)를 넣고, 다시 볶아준다.
5
밥과 채소가 볶아지면, 닭고기살(②)을 넣고, 토마토 페스트와 토마토를 다져넣고 볶는다.
6
파프리카의 속을 파내고, 그 안에 볶아진 밥(⑤)을 넣고, 달걀물을 씌우고 모짜렐라치즈를 뿌려 치즈가 녹을 때까지 팬에 뚜껑을 덮어 약불에서 익힌 후 파슬리가루를 올려 완성한다.