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아무나

다이어트반찬으로 속이 편안한 팽이버섯꼬시래기볶음

레시피 ID: 6962366 • 2025.10.14

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조리시간

10분 이내

인원

6인분 이상

난이도

아무나

카테고리

한식

레시피 소개

꼬시래기를 처음으로 사봤어요
꼬시래기는 식당에서만 먹어봤지 직접
구입해보긴 처음인 거죠
식당에서 먹었을땐 생으로 초고추장에
찍어 먹어본게 다였던맛이라
그냥 그런 맛이였어요
왜냐면 신거를 싫어하는 입맛이라 초고추장에
찍어먹는건 뭐가 됐든 썩 맛있어 하진 안거든요
하지만 꼬시래기 식감은 좋아해서 이번에
아무생각없이 구입했죠ㅋㅋ
꼬시래기를 받고 어떻게 해먹을까
고민하다 일단 볶음을 선택했어요
그리고 냉장고에 팽이버섯이 보이길래 같이
볶을려고요
그래서 같이 볶으면 맛이 서로 보안되 중타는 칠꺼
같은 느낌적인 느낌으로 만들었죠
제 예상대로 맛은 괜찮네요
그렇다고 특출나게 맛있진 않았지만 분명한건
초고추장에 찍먹보단 훨씬 맛있었어요
밥반찬으로도 좋았고요
포만감까지 있는 팽이버섯꼬시래기볶음
다이어트 반찬으로 맛있게 볶아드세요^^
오늘도 건강 유의하세요~♡

재료

주재료

🍽️ 마늘

적당량
🍽️ 양파

조금
🍽️ 참치액

1 T
🍽️ 팽이버섯

1 봉
🍽️ 통깨

적당량
🍽️ 파

적당량
🍽️ 올리브오일

2 T
🍽️ 새우젓

기호에맞게
🍽️ 꼬시래기

3 줌

조리 순서

꼬시래기를 물에 담궈 짠기를 뺍니다

양파 팽이버섯 꼬시래기를 손질합니다 시래기 손질법 레시피

모든재료를 웍에 담고 볶습니다

순서대로 양념을 합니다

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