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중급
오므라이스 만드는 법 토마토 케찹 오므라이스 레시피 편식하는 아이도 잘 먹는 오므라이스 계란 요리
레시피 ID: 7009152
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
중급
카테고리
한식
레시피 소개
안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 각종 채소를 넣어 볶은 밥 위에 계란 지단을 올려 토마토케첩으로 장식한 토마토케첩 오므라이스를 만들어봤어요. 집에 채소가 많다면 냉장고 털이용으로도 좋고, 채소를 편식하는 아이들도 잘 먹을 수 있는 요리입니다. 그럼 토마토케첩 오므라이스 만드는 법 시작합니다!
태그
#야채
#채소
#양파
#당근
#대파
#계란
#오므라이스
#토마토케첩
#아이들
#편식하는아이
재료
주재료
-
🍽️ 소금적당량
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🍽️ 대파1 대
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🍽️ 양파1 개
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🍽️ 참기름적당량
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🍽️ 후추적당량
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🍽️ 밥450 g
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🍽️ 당근1/4 개
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🍽️ 애호박1/2 개
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🍽️ 계란4 알
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🍽️ 굴소스적당량
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🍽️ 식용유적당량
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🍽️ 파프리카1/2 개
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🍽️ 감자1 개
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🍽️ 토마토케첩적당량
필요한 조리도구
요리스푼
도마
조리용나이프
볼
프라이팬
플레이팅접시
요리젓가락
조리 순서
1
대파, 감자, 호박, 당근, 파프리카, 양파를 깨끗하게 씻어 손질해 줍니다. 대파, 감자, 호박, 당근, 파프리카, 양파 도마와 칼 또는 다지기 다지기를 사용하면 쉽고 빠르게 할 수 있어요! 대파 손질법 레시피
2
팬에 기름을 두르고 열이 오르면, 다진 채소를 모두 넣고 볶아줍니다. 기름, 다진 채소 팬
3
채소가 어느 정도 익었으면, 밥을 넣고 약간의 참기름, 소금, 후추로 간을 해준 뒤 밥을 볶아주세요. 참기름, 소금, 후추
4
볶은 밥을 살짝 떠먹어보고 약간 싱겁거나 감칠맛이 필요하다 싶으면 굴 소스를 넣어 다시 한번 볶아줍니다. 굴 소스
5
볼에 계란, 소금, 후추를 넣고 한 방향으로 저어 계란을 풀어주세요. 계란, 소금, 후추 볼
6
팬에 기름을 두른 후, 계란 물 반 정도 부어 지단을 만들어줍니다. 기름 팬
7
테두리 부분과 가운데 부분이 어느 정도 익으면, 계란을 뒤집어 반대 면도 익혀주세요.
8
그릇에 볶음밥을 담고, 밥 위에 계란 지단을 올려준 뒤 토마토케첩을 뿌려주면 토마토케첩 오므라이스 완성입니다!! 토마토케첩