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중급
아나고(붕장어)/간장양념볶음
레시피 ID: 6915872
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
중급
카테고리
한식
레시피 소개
입맛이 각기다른 우리가족들...
그래도 모두가 통하는 한가지..
아나고 볶음..
힘든여름 잘먹고 건강하길~
그래도 모두가 통하는 한가지..
아나고 볶음..
힘든여름 잘먹고 건강하길~
재료
주재료
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🍽️ 마늘1 TS
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🍽️ 간장3 TS
-
🍽️ 대파2 개
-
🍽️ 청양고추2 개
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🍽️ 설탕1 TS
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🍽️ 당근1/3
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🍽️ 통깨1 TS
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🍽️ 올리고당2 TS
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🍽️ 후추가루살짝
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🍽️ 깻잎10 장
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🍽️ 양파 큰것1 개
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🍽️ 아나고2 마리
조리 순서
1
반건조 아나고는 먹기좋은 크기로 썰어놓는다.. (저는 칼만쓰면 많이베이는 타입이라 주로 가위를 사용합니다)
2
채소는 썰어서 준비해주세요
3
일단 아나고를 후라이팬에 넣고 볶다가 살짝 비릿한 냄새 제거된다싶으면 콩기름두르고 파를넣어 볶아줍니다(파향이 베일수있도록.. 파기름이 있으면더좋구요 )
4
한번 끊엇다싶으면 중불로놓고 거기에 준비한 양념을 넣고 볶아줍니다..
5
준비한채소도 함께넣어 볶아주세요..
6
야채가 들어가있기때문에 수분이 많이 나올건데요 중불에서 졸이던 불을 쎈불로 한번 살짝 볶아주면 수분도 날아가고 양념냄새도 더살아납니다 너무오래볶지않아도 되기때문에 졸여졌다 싶으면 접시에담고 통깨와 깻잎을 살짝올려주면 됩니다