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초급
건강한 다이어트 식! 차돌박이 면두부 파스타
레시피 ID: 7061157
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
양식
레시피 소개
다이어트식으로 좋은 차돌박이 면두부 파스타입니다.
일반식으로는 면두부대신 파스타면을 넣어주면 좋아요
일반식으로는 면두부대신 파스타면을 넣어주면 좋아요
태그
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#차돌박이파스타
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#홈쿡
#차돌박이
재료
주재료
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🍽️ 간장1 큰술
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🍽️ 대파1/2 단
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🍽️ 양파1/2 개
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🍽️ 다진마늘1 큰술
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🍽️ 설탕1 큰술
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🍽️ 오일약간
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🍽️ 차돌박이200 g
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🍽️ 버섯1 개
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🍽️ 브로컬리약간
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🍽️ 면두부1 팩
조리 순서
1
야채를 손질하고 재료를 준비합니다
2
오일을 두른팬에 파기름을 내어줍니다.
3
나머지 야채를 넣고 볶아줍니다
4
차돌박이를 넣고 볶아줍니다
5
물기를 제거한 면두부를 넣고 볶아줍니다.
6
간장,설탕,다진마늘을 넣고 볶아줍니다.