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알토란 묵은지삼겹볶음 유현수 레시피 묵은지 냉동 대패삼겹살 밥반찬 술안주 초간단 feat. 콩가루 콩나물

레시피 ID: 6999875 • 2025.10.13

조리시간

30분 이내

인원

4인분

난이도

아무나

카테고리

한식

대패삼겹살과 묵은지가 만난 밥도둑 묵은지삼겹볶음!!

계량컵 도마 볼 조리용스푼 프라이팬 플레이팅접시 스텐볼

묵은 지 1/4포기를 물에 양념만 제거할 정도로 살짝 제거한 후 3등분 한다. * 신 김치가 없으면 식초를 살짝 넣어 신맛을 낼 수 있다.

1을 1cm 두께로 길게 썰고, 김치 꽁다리도 잘게 썰어준다.

물용 대멸치는 머리와 내장을 제거한 후 칼로 잘게 다진다. * 다지는 게 믹서기로 갈 때보다 식감이 훨씬 풍부해진다.

팬에 식용유 1T, 다진 멸치, 새우젓 1/2T를 넣고 볶는다. * 멸치와 새우젓을 볶아 사용하면 육수를 따로 내지 않아 시간도 단축해 해산물의 깊은 감칠맛을 낼 수 있다.

4에 묵은지를 넣고 색이 투명해질 때까지 볶아 수분을 날려준다. * 수분이 날아가면서 묵은지의 식감이 아삭해진다.

5에 생수 1컵, 다진 마늘, 설탕, 고춧가루를 각각 1.5T씩, 참치액 1T, 된장 1T를 넣고 조리듯 볶아준다. * 볶으면서 수분이 날아가기 때문에 묵은지가 타지 않도록 물은 충분히 넣어준다.

6에 콩나물 150g, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 콩나물 한숨 익을 때까지 볶아준다.

달군 팬에 대패삼겹살 400g을 바삭해질 정도로 구워준 후 기름을 체에 거른다. * 따로 구워 쉽게 찢어지는 것을 방지, 기름을 제거해 느끼함도 줄어든다.

8에 콩가루 1.5T, 참기름 1T를 넣고 버무린다. * 콩가루가 기름을 오히려 흡수해 느끼함은 잡고 고소한 맛은 증가

접시에 묵은지볶음을 먼저 담고 콩가루에 묻힌 대패삼겹살을 가장자리에 둘러 담아주면 완성된다.