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마늘종 소보로 덮밥 만들기
아무나

마늘종 소보로 덮밥 만들기

레시피 ID: 7027922 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
일식

레시피 소개

마늘의 꽃줄기인 마늘종은 마늘의 좋은 성분들을 그대로 꽃줄기로 흡수해 마늘의 효능의 70% 이상을 함유하고 있어요 항상화 작용을 하는 베타카로틴은 마늘보다도 풍부하다고 합니다 좋은 효능을 함유하고 있는 마늘종은 마늘 냄새도 안 나며 식감까지 좋은 마늘종으로 다양한 요리 만들어 보세요 저는 오늘 마늘종으로 소보로 덮밥 만들었어요

태그

#마늘종소보로덮밥만들기 #마늘종소보로덮밥 #소보로덮밥 #한그릇음식

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    2/3 스푼
  • 🍽️ 간장
    1 스푼
  • 🍽️ 참기름
    1 스푼
  • 🍽️ 된장
    1/2 스푼
  • 🍽️ 설탕
    1 티스푼
  • 🍽️ 맛술
    1 스푼
  • 🍽️ 돼지고기
    120 g
  • 🍽️
    1 스푼
  • 🍽️ 생강
    1 티스푼
  • 🍽️ 마늘종
    25 g

필요한 조리도구

도마 조리용나이프 스푼 볶음팬 플레이팅접시

조리 순서

1

재료는 마늘 종과 함께 돼지고기를 준비해 주시고 다진 고기도 좋지만 저는 얇게 썬 불고기감으로 잘게 자른 후 사용했어요 다진 고기는 어떤 고기가 들어갔는지 육안으로 확인이 안되어서 잘게 자른 후 사용하는 편입니다 둘 중 취향껏 사용해도 좋아요 볼

조리 과정 1
2

돼지고기는 생강 술과 설탕에 잠시 재워두었다가 양념을 해주세요 생강술 작은 1스푼과 설탕 작은 1스푼을 넣고 조물조물 무친 후 약 10분 정도 놓아두세요 스푼

조리 과정 2
3

생강 술과 설탕에 재워둔 고기에 간장 맛술과 꿀 그리고 후춧가루를 넣고 조물조물 무쳐주세요

조리 과정 3
4

이 요리의 마지막 킥인 된장을 1/2스푼 넣어주세요 집 된장은 짜기 때문에 시판된장을 넣어요 그리고 마늘과 참기름도 넣고 양념을 무쳐 줍니다

조리 과정 4
5

완성된 양념을 바로 볶아도 좋지만 20분~ 30분 정도 숙성해 주면 더 맛있습니다

조리 과정 5
6

마늘종은 송송 썰어서 준비해 주세요 도마 , 조리용나이프 마늘종 손질법

7

양념 되어 숙성된 고기를 볶아 주세요 국물이 남지 않도 센 불에서 볶아 줍니다 볶음팬

8

굴 물이 졸아들어 뽀송해졌으면 송송 썰어둔 마늘종을 넣고 1~2분 정도 볶아주세요

9

돼지고기와 마늘종이 뽀송하게 볶아졌어요

10

그릇에 밥을 담고 플레이팅접시

11

이어서 볶은 고기를 얹어 주세요

12

여기에 계란 프라이를 얹어서 드셔도 좋아요

13

간도 잘 배이고 돼지고기인 줄 모르겠어요 한 입 먹으면 마늘 종의 식감이 너무 좋아요 마늘종은 더 넣어도 맛있을 것 같아요 한번 만들어 드세요 말이 필요 없는 마늘종과 돼지고기의 조합이 너무 좋은 훌륭한 한 그릇입니다