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유아밑반찬~견과류밥새우볶음
아무나

유아밑반찬~견과류밥새우볶음

레시피 ID: 7018930 • 2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
5인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

아주작은 건밥새우를 단짠단짠으로 견과류를 넣어서 볶아봤어요

태그

#아이들반찬 #밑반찬 #주먹밥만들수있는반찬 #초간단 #초스피드 #자취생요리 #칼슘풍부 #마른반찬

재료

주재료

  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 통깨
    1
  • 🍽️ 올리고당
    3 큰술
  • 🍽️ 진간장
    2
  • 🍽️ 생강술
    1 큰술
  • 🍽️ 견과류
    300 g
  • 🍽️ 해바라기유
    3
  • 🍽️ 건밥 새우
    400 g

필요한 조리도구

요리스푼 볶음팬 지퍼백

조리 순서

1

건밥새우를 준비해주세요 요즘은 조금씩 소포장이 되어서 들어있어 보관해주기도 좋네요 남은것은 냉동실에 보관하셨다가 드시면 되세요

조리 과정 1
2

볶은 견과류는 취향껏 준비해주시고 지퍼백에 담아서 무거운그릇이나 컵으로 힘주어 문질러서 작게 부셔주세요 볶음팬 , 요리스푼 , 지퍼백

조리 과정 2
3

팬에 건밥새우를 넣고 볶아주시면서 생강술이나 맛술을 넣어서 1분정도 볶아주신후

조리 과정 3
4

해바라기유나 식용유를 넣어서 볶아주세요

조리 과정 4
5

다져놓은 견과류도 넣어주시고 노릇노릇하게 볶아주세요 *중약불에서 볶아주세요

조리 과정 5
6

진간장,올리고당을 취향껏 넣어주시고 잘 섞어주신후 1~2분을 추가로 볶아주신후

7

가스불을 꺼주시고 참기름과 통깨를 뿌려주시면 완성이네요 밑반찬으로도 맛있고 바쁜아침에 흰밥에 넣어 주먹밥으로 먹기에도 좋아요