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아무나
유아밑반찬~견과류밥새우볶음
레시피 ID: 7018930
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
5인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
아주작은 건밥새우를 단짠단짠으로 견과류를 넣어서 볶아봤어요
태그
#아이들반찬
#밑반찬
#주먹밥만들수있는반찬
#초간단
#초스피드
#자취생요리
#칼슘풍부
#마른반찬
재료
주재료
-
🍽️ 참기름1 큰술
-
🍽️ 통깨1
-
🍽️ 올리고당3 큰술
-
🍽️ 진간장2
-
🍽️ 생강술1 큰술
-
🍽️ 견과류300 g
-
🍽️ 해바라기유3
-
🍽️ 건밥 새우400 g
필요한 조리도구
요리스푼
볶음팬
지퍼백
조리 순서
1
건밥새우를 준비해주세요 요즘은 조금씩 소포장이 되어서 들어있어 보관해주기도 좋네요 남은것은 냉동실에 보관하셨다가 드시면 되세요
2
볶은 견과류는 취향껏 준비해주시고 지퍼백에 담아서 무거운그릇이나 컵으로 힘주어 문질러서 작게 부셔주세요 볶음팬 , 요리스푼 , 지퍼백
3
팬에 건밥새우를 넣고 볶아주시면서 생강술이나 맛술을 넣어서 1분정도 볶아주신후
4
해바라기유나 식용유를 넣어서 볶아주세요
5
다져놓은 견과류도 넣어주시고 노릇노릇하게 볶아주세요 *중약불에서 볶아주세요
6
진간장,올리고당을 취향껏 넣어주시고 잘 섞어주신후 1~2분을 추가로 볶아주신후
7
가스불을 꺼주시고 참기름과 통깨를 뿌려주시면 완성이네요 밑반찬으로도 맛있고 바쁜아침에 흰밥에 넣어 주먹밥으로 먹기에도 좋아요