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아무나

계란과 방울토마토로 뚝딱 만드는 다이어트 식단 토달볶

레시피 ID: 6835210 • 2025.10.14

조리시간

10분 이내

인원

1인분

난이도

아무나

카테고리

한식

다이어트하면서 많이 먹는 계란과 토마토를 이용하여
뚝딱 쉽게 만들고 맛있게 먹을 수 있는 토달볶
다이어트 식단으로 안성맞춤이랍니다.

방울토마토는 적당량을 준비하여 반으로 잘라 준비해주세요. 계란은 후추를 조금 넣고 풀어주세요.(다이어트 식단이 아니라면 소금도 살짝 추가)

기름을 살짝 두른 팬에 풀어놓은 계란물을 스크램블 해주듯히 볶다가 중간정도 익었을 때 준비해놓은 방울토마토를 넣어주세요.

계란과 방울토마토가 잘 어울어져 볶아질 수 있도록 약불에 계란이 익을때까지 볶아주면 완성입니다.