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초급
지겨운 닭가슴살 참싸리버섯 요리로 새롭게~~
레시피 ID: 6881850
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
다이어트기간 지겹도록먹는 닭가슴살.
좀 색다른 재료로 믹스해 먹어 봅시다욧~~^
좀 색다른 재료로 믹스해 먹어 봅시다욧~~^
태그
#다이어트
#저염식
#참싸리버섯
#닭가슴살요리
#초간단
재료
주재료
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🍽️ 양파1/2 개
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🍽️ 닭가슴살1 봉지
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🍽️ 아스파라거스4 줄기
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🍽️ 참싸리버섯1 주먹
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🍽️ 파생략가능1 줄기
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🍽️ 만능간장(굴소스)1 t
조리 순서
1
참싸리버섯 .통마늘 .양파.대파를 먹기좋게 슬라이스로 썰어줍니다 . 대파대신 전 아스파라거스를 썼어요 .
2
닭가슴살을 한봉지 꺼내 해동합니다 .
3
팬에 오일두르고 마늘을 먼저 볶아 향을 냅니다 .
4
아스파라거스를넣고 파와 양파를 넣어 같이 볶아줍니다 .
5
닭가슴살을 넣고 볶아줍니다 .ㅡ센불유지
6
마지막 싸리버섯넣고 중불로 줄인후 닭가슴살이 다 익었으면
7
만능간장 한수저나 굴소스 한수저 넣고 불을끄고 예열로 볶습니다.
8
간이 싱거우면 만능간장(굴소스) 조금 더 넣어줍니다