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면연력을 높이는 통마늘 중멸치볶음
아무나

면연력을 높이는 통마늘 중멸치볶음

레시피 ID: 6936690 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

익힌 마늘은 매운맛이 없어지고 단맛이 강해지니 햇마늘 날때 많이 만들어 먹는답니다

재료

주재료

  • 🍽️ 고춧가루
    2 스푼
  • 🍽️ 설탕
    2 스푼
  • 🍽️ 고추장
    1 스푼
  • 🍽️ 올리고당
    3 스푼
  • 🍽️ 미림
    2 스푼
  • 🍽️ 식용유
    5 스푼
  • 🍽️ 청고추
    3 개
  • 🍽️ 홍고추
    2 개
  • 🍽️ 통마늘
    1/2 공기
  • 🍽️ 쯔유
    2 스푼
  • 🍽️ 중멸치
    2 공기

조리 순서

1

중멸치는 머리와 똥을 제거해 달군 팬에 멸치를 볶아 비린내를 제거해 채반에 옮겨 식혀 줍니다

조리 과정 1
2

달군 팬에 식용유 두르고 마늘을 먼저 넣고 노릇하게 볶아 멸치를 넣어 마늘향이 베이게 볶아 주세요

조리 과정 2
3

쯔유 고춧가루 고추장

조리 과정 3
4

설탕 올리고당 넣어 쯔유가 고루 베이게 볶아

조리 과정 4
5

어슷 썬 청홍 고추도 넣고

조리 과정 5
6

양념이 고루 어우러지게 볶아 줍니다

7

최촉 바삭하게 볶아낸 중멸치볶음 입니다