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머우대 볶음 들깨가루와 고소한 머우대 반찬
아무나

머우대 볶음 들깨가루와 고소한 머우대 반찬

레시피 ID: 6978890 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

머우대가 제철을 맞아 많이 나오네요
밥 반찬으로 그만인 머우대 볶음 들깨가루가 들어가니 고소하고 밥 반찬으로 최고예요.

태그

#머우대 #볶음 #머우대볶음 #들깨머우대 #머위대볶음 #머위대

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    1 술
  • 🍽️ 대파
    1/2 줄
  • 🍽️ 들깨가루
    2 술
  • 🍽️ 올리브유
    2 술
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 멸치액젓
    2 술
  • 🍽️ 머위대
    1 줌

조리 순서

1

머우대는 깐것을 가져와 번거로움이 반으로 줄었어요 1줌을 깨끗히 씻어 준비해요

조리 과정 1
2

알맞은 크기로 잘 라주고 대파도 썰어 줍니다

조리 과정 2
3

올리브유2술에 달궈주고 마늘 1술를 넣어 볶아주다가

조리 과정 3
4

마늘향이 올라오면 머우대를 넣어 볶아줘요

조리 과정 4
5

간은 소금으로해도 좋지만 멸치액젓으로 해주면 감칠맛이 더 풍부하네요

조리 과정 5
6

중불로 줄여 주고 들깨가루도 2술정도 넣어 볶아줍니다

7

통깨 뿌려 완성해요 들깨가루가 듬뿍 들어가 들기름은 넣지 않았어요