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아무나
면역력 높여요! 제철요리 마늘양파볶음
레시피 ID: 7057537
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
면역력 높여요! 제철요리 마늘양파볶음 사돈이 보내온 신선한 마늘과 양파로 면역력 높이고 맛도 좋은 마늘양파볶음을 만들어 보았습니다. 제철 식재료로 간단하게 가족 건강 챙겨보세요.
태그
#면역력향상
#제철요리
#마늘양파볶음
#집밥
#건강식
재료
주재료
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🍽️ 후추Pepper약간
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🍽️ 깨소금Sesame salt약간
-
🍽️ 마늘Garlic 100g100 g
-
🍽️ 양파Onion 1ea1 개
-
🍽️ 홍초Red Chili 2ea2 개
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🍽️ 버터Butter 1Tbsp1 숟가락
-
🍽️ 굴소스Oyster Sauce 2Tbsp2 숟가락
필요한 조리도구
채반
도마
조리용나이프
스푼
프라이팬
찬기
조리 순서
1
*남편찬스로 까놓은 마늘은 꼭지를 따고 씻어 물기를 뺀 후 칼로 슬라이스해 둡니다. (Slice the garlic after removing the stems and washing.) *양파, 홍초도 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.(Slice the onion and red chili.) 채반 , 도마 , 조리용나이프
2
*프라이팬에 버터를 녹인 뒤 마늘을 노릇노릇 구워줍니다.(Melt the butter in a pan and sauté the garlic until golden.) *마늘이 익으면 양파와 홍초를 넣어 함께 볶아줍니다.(Add onion and red chili to the pan.) *굴소스로 간을 해줍니다.(Season with oyster sauce.) 프라이팬 , 스푼
3
*후추와 깨소금을 뿌려 고루 섞어줍니다.(Add pepper and sesame salt, mix well.) *완성된 볶음을 그릇에 담고 통깨를 뿌려 마무리합니다.(Serve on a plate and sprinkle sesame seeds.)
4
숟가락으로 퍼 먹어요. 쉽게 구할 수 있는 제철 재료로 온 가족 면역력과 건강을 챙길 수 있는 마늘양파볶음, 오늘 한 번 만들어보세요! 찬기
