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NO47 추석요리 건강잡채
중급

NO47 추석요리 건강잡채

레시피 ID: 6943488 • 2025.10.13
조리시간
90분 이내
인원
4인분
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

명절이나 평소 특별한 날 우리집 잡채먹는 방식입니다.
시금치나 계란지단은 지저분해 보여 파프리카로 야채를 대체 했습니다.
양념도 한꺼번에 만들어 놓고 고기요리와 잡채에 다목적으로 사용합니다.
참 맛있는 추석이었습니다.^^

태그

#건강잡채 #한식잡채 #명절음식 #불지않는잡채 #추석활용요리

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    5 T
  • 🍽️ 대파
    1 대
  • 🍽️ 양파
    1/3 개
  • 🍽️ 참기름
    1 T
  • 🍽️ 다진마늘
    3 T
  • 🍽️ 천일염
    약간
  • 🍽️ 후추
    1 t
  • 🍽️ 통깨
    1 T
  • 🍽️ 당면
    300 g
  • 🍽️ 생강가루
    1/2 t
  • 🍽️ 원당
    2 T
  • 🍽️ 배즙
    3 T
  • 🍽️ 피망
    1 개
  • 🍽️ 홍파프리카
    1 개
  • 🍽️ 황파프리카
    1 개
  • 🍽️ 잡채용돼지고기
    200 g
  • 🍽️ 생 목이버섯
    1 팩
  • 🍽️ 표고버섯or느타리버섯
    1 줌
  • 🍽️ 쌀엿
    2 T

조리 순서

1

위에 양념을 모두 믹서기에 갈아서 섞어 놓습니다.

조리 과정 1
2

돼지고기를 키친타올에 닦아내고 만들어둔 양념1/3을 부어 재워 둡니다.

조리 과정 2
3

파프리카와 피망 씻어 0.4센치정도 두께로 썰어 둡니다.

조리 과정 3
4

양파를 채썰고 목이버섯은 물에 헹궈 길이로 잘라 놓고 느타리는 길이로 가닥가닥 찢고 표고는 채를 썰어 줍니다.

조리 과정 4
5

끓는물 1000ml에 간장1T반,원당1T반,식용유1T반을 넣고 당면 300g을 넣어 10분정도 면발이 투명하게 삶아 줍니다.

조리 과정 5
6

투명해지면 건지로 건져 참기름 2T로 뜨거운 상태에 바로 버무립니다.

7

기름을 두르고 파프리카를 소금 약간 넣고 볶고 대파도 볶아 줍니다.

8

양념해둔 고기를 2/3이상 익을정도로 볶아준후 버섯들을 넣고 물기가 바싹할 정도로 볶습니다.

9

당면과 야채,버섯등을 큰 볼에 넣고~

10

1번의 남은 양념을 모두넣고 무쳐 줍니다.

11

넓은 접시에 예쁘게 담아 통깨를 뿌려 냅니다.