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참치 두부 덮밥
아무나

참치 두부 덮밥

레시피 ID: 6949451 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
일식

레시피 소개

다진 돼지고기가 없어서 참치를 넣고
마파소스가 없어서 간장소스 만들어서 썼어요.

태그

#두부 #덮밥 #간단

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    3 T
  • 🍽️ 양파
    1 개
  • 🍽️
    3 T
  • 🍽️ 다진마늘
    1 T
  • 🍽️ 당근
    약간
  • 🍽️ 올리고당
    3 T
  • 🍽️ 두부
    1 모
  • 🍽️ 참치 큰거
    1 캔
  • 🍽️ 참기름or 2T
    1 T

조리 순서

1

냉장고에 있는 야채를 다져서 준비합니다.

조리 과정 1
2

간장소스를 만들어둡니다. 위에 양념 비율 적었어요:)

조리 과정 2
3

두부를 마파두부 크기로 자릅니다.

조리 과정 3
4

팬에 기름 두르고 두부를 노릇하게 익히고 다른곳에 꺼내놓습니다.(두부 물기를 키친타올로 제거해야돼요 안하면 저처럼 물바다 됩니다

조리 과정 4
5

1야채 볶다가 2참치 기름까지 다 넣고 같이 볶다가 3마지막으로 두부를 넣고 같이 볶볶합니다.

조리 과정 5
6

다진마늘 2T와 간장소스 넣고 계속 볶아줍니다.

7

수분이 자박자박해지면 끝

8

밥에 덮어서 먹습니다.