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초급
NO11 마시따죽순뽀끔
레시피 ID: 6922743
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
죽순볶음,어릴때 추억의 레시피중의 하나에요.
그 옛날 어릴때 엄마가 해주신 맛을 기억으로 더듬어 해 봤습니다.
냉동고에 지인이 주신 얼린죽순이 마침있어 반찬 한가지 했네요.^^
죽순은 단백질과 비타민B군이 많아 원기가 부족할때 좋다고 합니다.
맛도 좋습니다.
그 옛날 어릴때 엄마가 해주신 맛을 기억으로 더듬어 해 봤습니다.
냉동고에 지인이 주신 얼린죽순이 마침있어 반찬 한가지 했네요.^^
죽순은 단백질과 비타민B군이 많아 원기가 부족할때 좋다고 합니다.
맛도 좋습니다.
태그
#변비예방
#다이어트
#건강반찬
재료
주재료
-
🍽️ 대파1/2 대
-
🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 참기름1/2 T
-
🍽️ 다진마늘1 T
-
🍽️ 들기름1 T
-
🍽️ 까나리액젓5 ml
-
🍽️ 조선간장2.5 ml
-
🍽️ 죽순167 g
-
🍽️ 볶은 검은깨or볶은참깨1 T
조리 순서
1
얼린 죽순을 씻어 물기를 꼭 짭니다.
2
3등분으로 잘라 찢거나 자른다음 까나리액젓 5ml와 조선간장2.5ml를 넣어 조물조물 무쳐 간이 들게 합니다.
3
팬을 예열하여 들기름을 넣은후 양파와 마늘을 볶아주세요.
4
무쳐놓은 죽순을 넣어 볶아 줍니다.
5
어느정도 볶아지면 썰어놓은 대파를 넣고 살짝 볶은후 검은깨를 뿌려 줍니다.
6
들기름의 향을 싫어하는 가족이 있다면 참기름을 마지막단계에 추가하여 볶습니다. 그릇에 따뜻하게 담아 냅니다.