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톳조림밥 만들기
중급

톳조림밥 만들기

레시피 ID: 6619931 2025.10.14
조리시간
-
인원
-
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

몸에 좋은 톳을 많이 넣은 톳조림밥

태그

#톳 #톳조림 #톳조림밥 #탈모 #모발 #모근 #찰랑거리는머릿결 #두피 #덮밥

재료

주재료

  • 🍽️ 다시마
    적당량
  • 🍽️ 소금
    조금
  • 🍽️ 참치액
    2 큰술
  • 🍽️
    1/2 공기
  • 🍽️ 당근
    적당량
  • 🍽️ 팽이버섯
    적당량
  • 🍽️ 미림
    3 큰술
  • 🍽️ 육수
    적당량
  • 🍽️ 쪽파
    적당량
  • 🍽️ 청주
    2 큰술
  • 🍽️ 피망
    1 개
  • 🍽️ 돼지고기 갈은 것
    120 g
  • 🍽️ 계란지단
    적당량
  • 🍽️ 포도씨유기름
    적당량
  • 🍽️ 생톳
    120 g
  • 🍽️ 유자시럽
    2 큰술

조리 순서

1

톳은 깨끗하게 씻어서 물기를 뺀뒤에 거친것은 잘라내고 먹기좋게 자른다. 돼지고기는 갈거나 채썰어 준비하고 당근, 피망도 채썰어 준비, 팽이버섯도 준비하고~ 쌀도 미리 씻어서 30분정도 불려서 솥에 다시마를 넣어서 불린쌀을 붓고 밥을 짓는다.

조리 과정 1
2

톳을 먹기좋게 썰어 준비하고~~

조리 과정 2
3

계란지단을 만들어주세요

조리 과정 3
4

팬에 포도씨유 기름을 조금넣고 쎈불에서 돼지고기를 볶아줘요.

조리 과정 4
5

고기를 볶다가 물기뺀 톳을 넣고 볶으면서 피망, 팽이등을 넣어서 볶으면서 준비한 양념소스(양념 참고)를 넣어 볶아주고~ 어느 정도 볶아지면 육수를 넣어서 볶다가 국물이 조금 자작하게 남아 있게 하고 마무리~

조리 과정 5
6

접시에 톳밥 담고 계단 지단 올리면 완성~