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아무나

물기 없는 쭈꾸미 볶음, 쭈삼불고기 만드는 법

레시피 ID: 6956231 • 2025.10.14

조리시간

60분 이내

인원

4인분

난이도

아무나

카테고리

한식

무수분으로 살짝 쪄서 수분을 날린 주꾸미를 화끈하고 맵싹하게 볶아 보세요~ 손질만 끝내면 볶는 건 10분도 안 걸린답니다. 따끈한 두부와 백김치까지 곁들이면 쭈꾸미삼합이예요^^ https://blog.naver.com/reo-ra/222295846355

분량의 재료를 섞어 양념장을 만들어요. 하루 전 ~ 반나절 숙성시키면 좋고 시간이 안되면 양념장 부터 만들어 줍니다 청양고춧가루가 없으면 나중에 청양고추를 추가하세요

쭈꾸미는 머리에 상처가 없고 회색빛을 띄고 있는 것이 국산이고요. 금테가 선명하고 먹물이 묻어 있는 것이 싱싱한 거예요. 살아있는 상태로 유통되는 것들이 먹물을 뿜거든요 ^^

주꾸미 손질은 제 프로필 또는 요리소개란의 블로그 링크로 오시면 자세히 볼 수 있고~ 간단히 설명을 드리자면 머리를 젖혀 다리와 연결된 부분을 자른 후 머리를 뒤집어줍니다 주꾸미 손질법 레시피

왼쪽 까만부분은 내장 오른쪽에 하얀 동그라미는 알집인데 알집은 남겨두고 내장은 잘라서 떼어 줍니다

이어 다리에 붙어 있는 눈과 입을 제거하고 머리와 다리를 분리해 주세요

볼에 다리만 담고 밀가루 2큰술, 굵은소금 반큰술, 물 소주잔 한컵 정도 부어 바락바락 치대며 문질러줍니다 봄쭈꾸미는 머리에 알이 들어 있어 살살 다루어 줘야 하니 분리해서 씻어주고 다른 계절에는 함께 씻어도 됩니다

밀가루가 회색빛이 되면 분리해 둔 머리를 넣고 가볍게 흔들며 비벼준 후 맑은 물이 나올 때까지 여러 번 헹궈 물기를 빼 주면 손질 끝이에요

밀가루가 이물질을 흡착하고 소금은 살을 탱글하게 만들어 주며 탱글탱글 깨끗해졌어요^^

주꾸미를 그냥 볶으면 물이 많이 나와서 음식을 망치기 때문에 한번 쪄줄 거예요. 데치지 않고 쪄서 수분을 날려주면 감칠맛이 살아 있답니다

냄비에 주꾸미를 담고 소주 두 스푼을 넣어 뚜껑 덮고 센 불로 1분 30초간 쪄주세요 물은 한방울도 넣지 않아요~ 그래도 타지 않습니다 ^^

1분 30초 후 주꾸미를 꺼내 헹구지 말고 그대로 체에 밭쳐 식혀주고 먹기 좋은 크기로 잘라 줍니다

양파 반 개 굵게 채 썰고, 대파 한 대는 어슷 썰고, 청양고추도 기호에 따라 썰어 주세요

돼지고기는 불고깃감이나 삼겹살로 준비해 줍니다

중불로 달군 웍에 식용유 2큰술을 두르고 고기에 후추 솔솔 뿌려 구워 주다가

고기가 노릇하게 익으면 준비한 채소와 양념장 반을 넣어 볶아주고

양파 숨이 죽으면 주꾸미와 나머지 양념장을 넣어 강불로 2분 정도만 볶아주면 쭈삼불고기 완성입니다

옅은 소금물에 팔팔 데친 뜨끈한 두부와 잘 익은 백김치와 곁들이면 정말 너무 맛있어요

쭈꾸미에 타우린이 엄청 풍부 하대요~ 제철 맞은 봄 쭈꾸미 많이 드시고 건강하세요