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간장 양념으로 만든 바삭한 멸치볶음..
아무나

간장 양념으로 만든 바삭한 멸치볶음..

레시피 ID: 6958646 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

아이들이 좋아하는 반찬이죠~ 뼈건강에 좋은 멸치로 밑반찬 만들었어요~

태그

#지리멸치볶음 #멸치볶음 #밑반찬 #멸치 #볶음요리

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    2 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    1 큰술
  • 🍽️ 통깨
    1 큰술
  • 🍽️ 식용유
    3 큰술
  • 🍽️ 요리당
    5 큰술
  • 🍽️ 지리멸치
    75 g
  • 🍽️ 해바라기씨
    2 큰술

조리 순서

1

1봉지는 많은거 같아 반만 사용했어요

조리 과정 1
2

우선 마른 팬에 멸치 넣고 볶아줍니다 이래야 멸치의 비린내를 잡을 수 있고 바삭하게 볶을 수 잇어요~

조리 과정 2
3

체망에 넣고 부스러기 털어냅니다.

조리 과정 3
4

웍에 식용유 3, 다진마늘 1을 넣어 들들 볶아주다가

조리 과정 4
5

멸치 넣고 기름에 튀기듯 볶아냅니다. 2번째 바삭하게 만드는 비법이죠..

조리 과정 5
6

같이 곁들어 넣은 견과류는 해바라기씨를 준비했는데 이거 말고 좋아하시는 다른 견과류 넣어주시면 됩니다.

7

여기에 견과류 넣고 같이 볶아줍니다.

8

이제 가장자리에 간장 2, 요리당 5를 넣고 잠시 끓여주다가

9

멸치랑 공고루 섞으면서 볶아줍니다. 너무 오래 볶으면 딱딱해지니 양념이 골고루 잘 버무려진거 같으면 불꺼주세요~

10

다 됐어요 통깨 1큰술 뿌려주면 멸치 볶음 완성입니다.