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초급
소고기 두부볶음 # 밥반찬
레시피 ID: 6982142
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
고단백 두부 소고기 볶음 만들었어요
태그
#소고기
#두부볶음
#밥반찬
#영양
#건강
재료
주재료
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🍽️ 대파3 T
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🍽️ 양파3 T
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🍽️ 참기름1/2 T
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🍽️ 다진마늘1/2 T
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🍽️ 통깨적당량
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🍽️ 소고기200 g
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🍽️ 후춧가루톡톡
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🍽️ 두부250 g
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🍽️ 양조간장1.5 T
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🍽️ 미향1 T
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🍽️ 원당또는 설탕1 T
조리 순서
1
두부를 한입크기로 썰어주세요
2
소고기에 양념을 해둡니다 원당 1T 양조간장 1.5T 미향 1T 다진마늘 1/2T 참기름 1/2T 후춧가루 톡톡톡 뿌리고
3
다지듯 썬 양파와 송송 썬 대파를 넣고 골고루 섞어주세요
4
팬을 예열한 다음 한쪽에는 두부를 한쪽에는 고기를 넣고 골고루 볶아주세요
5
두부를 앞뒤로 굽고 고기가 익으면 같이 섞어서 볶아주세요
6
접시에 담고 통깨를 뿌려 마무리합니다