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통살연어 두부김치
초급

통살연어 두부김치

레시피 ID: 6831282 2025.10.14
조리시간
60분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

참치와 또 다른 맛 ! 통살연어가 들어가 고소하고 담백한 두부김치요리랍니다.

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    80 g
  • 🍽️ 양파
    1/3 개
  • 🍽️ 청양고추
    2 개
  • 🍽️ 신김치
    1/4 포기
  • 🍽️ 설탕
    1 작은술
  • 🍽️ 들기름
    3 큰술
  • 🍽️ 통깨
    1 작은술
  • 🍽️ 고추장
    1/2 큰술
  • 🍽️ 두부
    1 모
  • 🍽️ 매실액
    1 작은술
  • 🍽️ 굵은 고춧가루
    1 큰술
  • 🍽️ 캔연어 135g
    2 캔

조리 순서

1

통살 연어는 체에 받쳐서 기름기를 제거해 주세요. 연어는 마지막에 넣어서 통살 그대로 먹을거예요.

조리 과정 1
2

신김치 1/4포기를 먹기 좋게 썰어 준비해 주세요.

조리 과정 2
3

연어가 약간 퍽퍽한 감이 있어서 약간의 양파와 파 청양고추 수분이 있는 채소를 넣어주는게 더 맛이 괜찮더라구요.

조리 과정 3
4

팬에 썰은 김치 담고 들기름 2큰술 약간의 설탕을 넣어주세요. 설탕을 넣으면 김치의 신맛을 줄여주면서 약간의 단맛이 감칠맛의 효과를 내어 주어요. 그리고 매실액(또는 물엿)을 넣고 조물조물한 다음 그대로 볶아 주세요.

조리 과정 4
5

썰어서 준비한 야채들 넣어 주시구요. 맛을 더하기 위해 약간의 고추장, 그리고 색감을 위해 고춧가루로 마무리 해 주세요. 간을 보아 약간 시다면 파마산 치즈가루를 넣어 주심 좋아요. 저는 김치요리할때 파마산치즈가루 자주 이용해요. 고소한 맛이 김치의 신맛을 잡아주고 부드럽게 해주거든요. 마지막 연어와 들기름 한큰술 넣고 살살 버무려 주세요.

조리 과정 5
6

두부는 따뜻하게 준비했다가 썰어서 접시에 곁들이면 됩니다.