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참치김치볶음밥 레시피 /김치참치볶음밥 참치캔 요리
초급

참치김치볶음밥 레시피 /김치참치볶음밥 참치캔 요리

레시피 ID: 7040392 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

한 그릇 뚝딱 메뉴로 별다른 반찬이 없이도 한 끼 든든하게 해결할 수 있는 볶음밥 소개합니다. 김치볶음밥에 오늘은 캔참치를 활용하여 참치김치볶음밥으로 만들어보았는데요. 기본 레시피는 같으며 햄이나 소시지 그리고 베이컨 대신 참치를 더해 볶아준다고 생각하면 되어요. 파향기 가득한 파기름을 고소하게 내어 잘 익은 묵은지 송송 썰어 볶아낸 뒤 참치와 함께 밥볶아 완성하는 레시피로 누구나 쉽게 만들 수 있는 국민메뉴랍니다. 2인 기준으로 밥 두 공기에 참치캔 150g짜리 하나 넣어주었고요. 간장 소량 넣고 지글지글 끓여 간장의 풍미 더한 뒤에 밥과 함께 휘리릭 볶아 완성해 주면 밖에서 사 먹는 볶음밥이 부럽지 않은 엄마표 김치볶음밥이 맛있게 완성됩니다. 여기에 달걀 프라이 하나 올려주고 취향에 따라 김가루 등을 솔솔 뿌려주면 더욱 맛있는 볶음밥으로 완성되는 한그릇메뉴 레시피 차근차근 소개해 드립니다. ​

태그

#참치김치볶음밥 #김치참치볶음밥

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1 대
  • 🍽️ 참기름
    2 큰술
  • 🍽️ 설탕
    1 큰술
  • 🍽️
    2 공기
  • 🍽️ 식용유
    3 큰술
  • 🍽️ 진간장
    1 큰술
  • 🍽️
    적당량
  • 🍽️ 김치
    1 공기
  • 🍽️ 캔참치
    150 g
  • 🍽️ 달걀프라이
    1

필요한 조리도구

채반 도마 조리용나이프 조리용스푼 계량스푼 접시 조리용가위 궁중팬 에그팬

조리 순서

1

볶음밥에서 파기름을 가장 먼저 내주어 파 향 가득한 기름으로 김치 볶아주면 참 맛있어요. 그래서 파는 한 대가량 넉넉하게 썰어주었어요. 도마 , 조리용나이프

조리 과정 1
2

캔참치에 기름이 많기 때문에 꽉 짤 필요는 없지만 채반에 넣고 가볍게 걸러주기만 합니다. 채반

조리 과정 2
3

김치는 2인분 기준으로 한 공기 분량 나오도록 송송 썰어주세요. 가위로 듬성듬성 썰어 설거지를 줄여주었습니다. ^^ 볼 , 조리용가위

조리 과정 3
4

달군 팬에 식용유 3 큰 술 정도 두르고 썬 파를 모두 넣어 노릇해지도록 볶아줍니다. 아이들이 파가 보이면 싫어하는데 가장 먼저 넣고 볶아주는지라 나중에 파가 거의 보이지 않아 모르고 아주 잘 먹어요. 궁중팬 , 조리용스푼

조리 과정 4
5

다음 송송 썬 김치 넣고 볶아줍니다.

조리 과정 5
6

묵은 김치에 설탕 한 큰 술을 더해 볶으면 묵은 내를 잡으면서 감칠맛 나게 볶아내는 데 도움이 되어요. 계량스푼

7

반투명해지도록 4~5분간 볶아주도록 해요.

8

다음 참치 넣고 김치와 고루 섞일 정도로만 가볍게 볶아줍니다.

9

여기에 간장 한 큰 술을 넣고 볶아주는데요. 가장자리에 넣고 지글지글 끓여주어 간장의 풍미를 살린 뒤 모두 섞어줍니다.

10

선택사항으로 고춧가루를 한두 큰 술 추가해 주는데요. 저는 한 스푼 정도 추가하여 먹음직스러운 빨간 색상은 물론 매콤한 맛을 더해 주었어요.

11

잘 볶아 양념된 재료에 이제 밥을 넣어줍니다. 가득 채운 2공기 가량의 밥을 넣어주세요. 밥은 고슬고슬한 밥이나 찬밥을 넣어주면 더 맛있게 볶을 수 있어요.

12

흰 부분이 보이지 않도록 고루 섞어주면 됩니다. 살짝 센 불 상태에서 볶아 바닥면 밥이 노릇하게 되도록 볶아주면 더욱 맛있어요.

13

불을 끄고 고소함을 더해 주는 참기름 2 큰 술 정도와 깨 적당량을 넣어 완성해 줍니다.

14

김치볶음밥과 짝꿍 재료인 달걀 프라이도 빠짐없이 꼭 구워서 올려주고 있어요. 에그팬