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초급

참치계란말이 김밥 도시락

레시피 ID: 2866232 • 2025.10.14

조리시간

인원

난이도

초급

카테고리

한식

보통의 김밥보다 재료준비가 더 간단한, 참치계란말이 김밥으로 싼 맛있는 도시락이예요~

당근은 길게 어슷썰기를 하여 줍니다.

어슷썰은 당근을 가늘게 채썰어 줍니다.

양파도 얇게 채썰어 줍니다.

팬에 기름을 두르고 채썬 양파와 당근을 넣고 볶아 줍니다.

양파가 다 익으면 참치를 넣고 볶아 줍니다.

고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 후추 조금, 청주 1큰술을 넣고 섞어 줍니다. 참치는 완성되었답니다.

다음단계인 스크램블에그만들기 입니다. 그릇에 계란 2개를 깨어 담아 주시고, 여기에 우유 3큰술, 소금을 넣고 저어 줍니다.

팬에 기름을 두르고 계란물을 부은 뒤 젓가락으로 저어 줍니다. 계란도 완성되었습니다.

밥에 통깨와 참기름을 넣고 비벼 줍니다.

김에 밥을 놓고 펴 준 다음 스크램블에그를 깔아 줍니다.

그 위에 깻잎과 참치를 놓고 돌돌 말아 주시면 OK.

김에 참기름을 바른 다음, 알맞은 크기로 썰어 도시락통에 담아 go go go~~~