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초급
참쉬운멸치볶음~#
레시피 ID: 6915714
•
2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
5인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
너무 간단한 멸치볶음 ~#
자주 해 먹어요 ~#
자주 해 먹어요 ~#
태그
#멸치반찬
#칼슘
#영양반찬
#간단
#아주간단
재료
주재료
-
🍽️ 멸치200
-
🍽️ 올리브유적당량
-
🍽️ 사양꿀적당량
조리 순서
1
가이리 멸치 싱싱한것 구입해요 인터넷으로 대용량 구매하면 좋아요
2
먼저 팬에 들어갈 정도의 멸치를 준비하고 불을 켭니다 처음에는 강불로 멸치를 구워줍니다 곧 증불로 줄이고 나무뒤집개로 앞뒤 부지런히 섞어 바삭하게 만들어줍니다
3
다음으로 올리브유를 팬 가장자리에 둘러주고 멸치와 섞이도록 잠시 저어줍니다
4
색이 잘 나왔으면 불을 꺼요 넓은 그릇에 담고 꿀(또는 요리당)을 골고루 뿌리고 잘 섞어줍니다
5
아몬드 넣은것 마늘을 편으로 넣은것 이렇게 볶다가 단순히 멸치만 볶은것이 제일 무난하면서 자주 해먹게 됩니다
6
밥반찬은 물론 냉면 먹을 때나 그냥 간식으로 먹기도 좋아요