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참쉬운멸치볶음~#
초급

참쉬운멸치볶음~#

레시피 ID: 6915714 • 2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
5인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

너무 간단한 멸치볶음 ~#
자주 해 먹어요 ~#

태그

#멸치반찬 #칼슘 #영양반찬 #간단 #아주간단

재료

주재료

  • 🍽️ 멸치
    200
  • 🍽️ 올리브유
    적당량
  • 🍽️ 사양꿀
    적당량

조리 순서

1

가이리 멸치 싱싱한것 구입해요 인터넷으로 대용량 구매하면 좋아요

조리 과정 1
2

먼저 팬에 들어갈 정도의 멸치를 준비하고 불을 켭니다 처음에는 강불로 멸치를 구워줍니다 곧 증불로 줄이고 나무뒤집개로 앞뒤 부지런히 섞어 바삭하게 만들어줍니다

조리 과정 2
3

다음으로 올리브유를 팬 가장자리에 둘러주고 멸치와 섞이도록 잠시 저어줍니다

조리 과정 3
4

색이 잘 나왔으면 불을 꺼요 넓은 그릇에 담고 꿀(또는 요리당)을 골고루 뿌리고 잘 섞어줍니다

조리 과정 4
5

아몬드 넣은것 마늘을 편으로 넣은것 이렇게 볶다가 단순히 멸치만 볶은것이 제일 무난하면서 자주 해먹게 됩니다

조리 과정 5
6

밥반찬은 물론 냉면 먹을 때나 그냥 간식으로 먹기도 좋아요