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초급
과자처럼 바삭한 잔멸치볶음, 멸치 견과볶음, 달달고소
레시피 ID: 6854209
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
6인분 이상
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
밑반찬으로 빠지지 않고 늘 내놓는 음식이라.. 보름에 한번꼴로 꼭 한답니다. 그냥 집어먹어도 맛나서 너무 빨리 먹는게 흠이예요~
태그
#잔멸치
#밑반찬
#바삭한
#멸치볶음
#칼슘
#아이반찬
재료
주재료
-
🍽️ 간장2 T
-
🍽️ 식용유넉넉하게
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🍽️ 잔멸치300 g
-
🍽️ 해바라기씨300 g
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🍽️ 호박씨150 g
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🍽️ 올리고당 큰바퀴5 바퀴
조리 순서
1
견과는 본인취향대로 마음껏 넣으시면됩니다. 저는 보통 멸치와 견과를 1대1 비율로 합니다.
2
식용유를 넉넉히 둘러 예열해주세요. 바삭하고 잡내없이 멸치볶음을 하기위해선 기름에 튀기듯이 멸치를 익히는게 포인트입니다.
3
예열된 팬에 멸치를 넣고 겉이 바삭하거 튀겨지도록 익힙니다.
4
어느정도 익혀지면 간장 1T 둘러 볶아주세요. (멸치에 간이되어 있어 안넣어도 무방하나 약간 향이 나도록 넣는것이 좋더라구요~)
5
견과류를 넣고 볶아줍니다.
6
견과류가 어느정도 볶아지면 간장1T를 넣어 재차 볶아주세요.
7
어느정도 볶아지면 불을 끄고 올리고당을 크게 바퀴로돌려 5번 넣어줍니다.
8
올리고당을 잘 버무려주고 그릇에 담아내면 완성.