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<아이들반찬>쫄깃한 채소가지볶음!
아무나

<아이들반찬>쫄깃한 채소가지볶음!

레시피 ID: 6931211 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

물컹 거리는 식감의 가지볶음~저리비켜!
쫄깃하게 맛있는 채소가 두루두루 들어간 가지볶음이네요

태그

#가지볶음 #쉬운반찬 #밑반찬 #아이들반찬 #영양반찬 #건강식단 #다이어트

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    2 큰술
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 청양고추
    2 개
  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    1 큰술
  • 🍽️ 올리브유
    2
  • 🍽️ 다진파
    2 큰술
  • 🍽️ 당근
    1/2 개
  • 🍽️ 통깨
    1 큰술
  • 🍽️ 굴소스
    1 큰술
  • 🍽️ 올리고당
    1.5 큰술
  • 🍽️ 꽃소금
    1 큰술
  • 🍽️ 가지
    3 개

조리 순서

1

가지는 꼭지를 제거후에 깨끗하게 씻어주신후 반으로 가르시어 반달모양으로 살짝은 어슷하게 썰어주세요 너무 얇지않게 썰어주세요

조리 과정 1
2

썰어놓은 가지에 소금 1큰술을 넣고 잘섞어서 버무려주세요 5~10분간을 절여주세요

조리 과정 2
3

절여진 그대로 씻지마시고 물기를 최대한 꼭 짜주세요

조리 과정 3
4

당근반개도 반달모양으로 얇게 썰어서 준비해주세요

조리 과정 4
5

양파반개도 한입크기로 잘라주시고 청양고추도 반으로 가르시어 씨부분을 제거후에 작게 썰어서 준비해주세요 *매운것을 못드시는분께서는 풋고추로 대체하시든지 빼고하셔도 되세요

조리 과정 5
6

팬에 올리브유를 넣고 다진파와 다진마늘을 넣고 살짝은 노릇하게 먼저 볶아주세요

7

가지와 썰어놓은 채소들을 넣고 섞어주신후 간장/굴소스/올리고당을 넣어주세요

8

양파가 투명해질만큼 후다닥 볶아주시고 참기름/통깨를 뿌려주시고 가스불을 꺼주세요

9

볶아진 채소가지볶음을 큰 그릇이나 쟁반에서 덜어내어 한김을 식혀주신후 반찬통에 담아주시면 되세요