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마파두부덮밥
중급

마파두부덮밥

레시피 ID: 6957700 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
중급
카테고리
중식

레시피 소개

냉동실속 소고기를 어찌 해먹을 까 하다 마파두부를 해먹었어요
돼지고기가 없어 소고기를 이용했답니다~

태그

#마파두부 #한그릇요리 #혼밥 #덮밥 #두부요리

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1 대
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 청양고추
    2 개
  • 🍽️ 고춧가루
    0.5 T
  • 🍽️
    200 ml
  • 🍽️ 설탕
    1 T
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 굴소스
    1 T
  • 🍽️ 다진 마늘
    3 T
  • 🍽️ 소고기
    300 g
  • 🍽️ 후춧가루
    톡톡
  • 🍽️ 식용유
    4 T
  • 🍽️ 전분가루
    1 T
  • 🍽️ 진간장
    1.5 T
  • 🍽️ 파슬리가루
    약간
  • 🍽️ 두부
    1 모
  • 🍽️ 멸치다시육수
    1 T
  • 🍽️ 두반장
    1 T
  • 🍽️ 다진 생강
    0.5 T

조리 순서

1

볼에 소고기 300g, 설탕 0.5T, 진간장 0.5T, 후춧가루 톡톡톡 넣고 밑간을 해준다.

조리 과정 1
2

두부는 작게 썰어주고 양파와 청양고추는 다져주고 대파는 송송 썰어준다

조리 과정 2
3

두반장 1T, 설탕 0.5T, 굴소스 1T, 진간장 1T, 다진 생강 0.5T를 넣고 양념장을 만들어준다

조리 과정 3
4

식용유 4T, 양파, 대파, 다진 마늘 3T, 고춧가루 0.5T를 넣고 볶아준다 센불 고추기름이 없어 식용유와 고춧가루를 넣고 했는 데 고추기름이 있으면 빼도 좋다

조리 과정 4
5

재료가 볶아지면 소고기를 넣고 볶아준다 센불 소고기는 너무 오래 익히면 질겨지므로 살짝 볶아준다

조리 과정 5
6

양념장을 넣어준다 센불

7

물 200ml를 넣어준다 중불

8

두부를 넣어준다 중불

9

청양고추와 전분가루를 물에 풀어 넣어준다 중불

10

걸죽하게 끓여준다 중불

11

그릇에 밥을 담고 마파두부를 담은 후 통깨와 파슬리가루를 솔솔 뿌려준다