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100% 야채 토마토수프
아무나

100% 야채 토마토수프

레시피 ID: 7051457 • 2025.10.09
조리시간
60분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

영혼까지 온기로 채워줄 건강한 음식, 렛츠고! JUNTV님의 레시피를 참고로 가감응용합니다^^.

태그

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재료

주재료

  • 🍽️ 다시마
    약간
  • 🍽️ 소금
    4 꼬집
  • 🍽️ 마늘
    9 개
  • 🍽️ 양파
    1 개
  • 🍽️ 토마토
    800 g
  • 🍽️ 후추
    충분히
  • 🍽️ 당근
    1 개
  • 🍽️ 파슬리가루
    약간
  • 🍽️ 쪽파
    1 줌
  • 🍽️ 올리브오일
    4 스푼
  • 🍽️ 생바질깻잎
    6 장
  • 🍽️ 모짜렐라치즈생략가능
    3 스푼

필요한 조리도구

냄비 요리스푼 계량컵 도마 조리용나이프 국자 스프볼

조리 순서

1

토마토,생마늘,당근,양파,쪽파는 큼직하게 잘라 깊이 있는 냄비에 넣어요. 도마 , 조리용나이프 토마토 손질법

조리 과정 1
2

냄비에 소금,후추,올리브유 넣고 버무려 10분 두어요. 냄비 , 요리스푼

조리 과정 2
3

센불에 냄비 올리고 볶다가 끓으면 씻은 다시마를 넣고 물 700ml 부어 센불에서 15분 끓여요.

조리 과정 3
4

다시마 꺼내고 생바질/깻잎, 물 250ml 추가하고 5분 더 끓여요. (이때 핸드 블렌더로 약 80%정도만 갈아요)

조리 과정 4
5

약불로 바꾸고 치즈를 넣고 녹이고 파슬리가루 뿌려 맛있게 먹어요. 치아바타빵을 수프에 적셔 먹어도 좋네요. 국자 , 스프볼

조리 과정 5