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아무나
다이어트요리✌✌
레시피 ID: 6892407
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
이 레시피는 다이어트 하면서 해 먹었던 레시피예요 ㅎㅎ
재료
주재료
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🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 후추4 톡톡
-
🍽️ 당근30
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🍽️ 새송이버섯1 개
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🍽️ 감자1 개
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🍽️ 파1 뿌리
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🍽️ 닭가슴살100 g
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🍽️ 오리엔탈소스4 T
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🍽️ 마늘후레이크3 톡톡
조리 순서
1
감자,당근,양파,파,버섯을 넣고 센불에 익을 때까지 볶아주세요.
2
볶은 야채에 준비한 닭가슴살을 넣어주세요.
3
볶은 재료에 마늘후레이크,후추를 넣어서 같이 볶아주세요.
4
볶은 재료에 오리엔탈소스를 넣고 마무리 해주면 돼요.
5
이렇게 맛있고 건강한 다이어트 한 끼 완성✌
