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초급
에그 스크램블
레시피 ID: 6848778
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
한 끼 식사로 가볍게 먹을 수 있는 스크램블이다. 버터는 고소함을 더할 정도로 약간만, 우유는 저지방 우유를 사용해 칼로리를 낮췄다. 방울토마토를 넣어 상큼한 맛과 함께 비타민을 플러스했다.『출처 : CJ프레시웨이 500칼로리 다이어트』
재료
주재료
-
🍽️ 소금약간
-
🍽️ 양파50 g
-
🍽️ 후추약간
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🍽️ 계란4 개
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🍽️ 버터1 작은술
-
🍽️ 방울토마토6 개
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🍽️ 저지방우유2 큰술
조리 순서
1
달걀에 소금, 후추, 우유를 넣고 섞는다.
2
양파는 잘게 썰고, 방울 토마토는 깨끗이 씻어 반으로 자른다
3
팬에 버터를 두르고 양파를 볶다가 달걀물을 붓고 약한 불에서 나무주걱으로 저어가면서 익힌다.
4
토마토를 넣고 살짝 볶아 마무리한다.
