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아무나
쉽고 간단한 참진미채 볶음
레시피 ID: 6960396
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
참진미채로 밑반찬을 만들었습니다
특별한 반찬 없을때 밥이랑 비벼 먹습니다
요즘 치과 치료 중이라 참진미채를 부드럽게 볶았습니다
특별한 반찬 없을때 밥이랑 비벼 먹습니다
요즘 치과 치료 중이라 참진미채를 부드럽게 볶았습니다
태그
#진미채
#진미채볶음
#참진미채요리
#밑반찬
#쉬운요리
#간단한요리
재료
주재료
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🍽️ 참기름1 큰술
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🍽️ 참치액1 작은술
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🍽️ 다진마늘1 작은술
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🍽️ 식용유약간
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🍽️ 진간장1 작은술
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🍽️ 깨약간
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🍽️ 다진대파2 큰술
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🍽️ 참 진미채120 g
조리 순서
1
참진미채는 잘게 잘라 줍니다 대파는 다져 줍니다
2
끓은 물에 참진미채를 넣고 30초 정도 담갔다 체에 받쳐 물기를 빼 줍니다
3
팬에 식용유를 두르고 대파와 마늘을 넣고 볶아 주다가
4
진간장과 참치액을 넣고 볶다가
5
참진미채를 넣고 불을 끄고 섞어 줍니다
6
다시 불을 켜고 한번 살짝 볶은 후 불을 끄고 참기름과 깨를 넣고 섞어 줍니다
7
부드럽고 맛있는 참진미채 볶음 완성 입니다