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아무나
건강하고 맛있는 브런치 힐링타임
레시피 ID: 7002222
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
3인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
주말 브런치 힐링타임 맛있고 푸짐하게 만들어 건강 챙기기!!! 함께 만들어 봐요
태그
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#뿡씨스터즈
재료
주재료
-
🍽️ 소금조금
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🍽️ 올리브유넉넉히
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🍽️ 토마토3 개
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🍽️ 후추조금
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🍽️ 계란3 개
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🍽️ 시금치3 줌
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🍽️ 버섯10 개
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🍽️ 브로콜리넉넉히
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🍽️ 치즈3 장
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🍽️ 소세지5 개
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🍽️ 아스파라거스15 개
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🍽️ 딸기쨈조금
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🍽️ 치즈빵3 개
필요한 조리도구
접시
후라이팬
뒤집개
조리 순서
1
아스파라거스/ 버섯/ 시금치 올리브유를 두르고 소금, 후추 실짝 구워 주세요
2
토마토, 브로컬리, 그리고 치즈도 소금과 후추, 올리브 오일은 늘 함께해요^^
3
소세지도 구워 주세요
4
계란 후라이도 해 주세요
5
이렇게 준비한 재료로 플레이팅을 해 주세요
6
폭신폭신 말랑말랑한 치즈빵에 딸기쨈^^
7
컬러플하면서도 건강하고 푸짐한 완벽한 식단으로 맛있는 식사 하세요