당신의 레시피를 공유하세요
다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요
아무나
애호박나물 반찬가게 정석레시피! 새우젓으로 간 맞추세요
레시피 ID: 7054504
•
2025.10.14
조리시간
10분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
오늘은 제철맞은 애호박으로 만드는 가장 기본 요리 중 하나인 '애호박나물' 레시피를 소개할게요. 밥에 비벼먹어도 맛있고 반찬으로 먹어도 맛있는 여름철 최고의 반찬이랍니다.
태그
#채식
#제철음식
#애호박
#나물
#밑반찬
#쉬운레시피
#애호박볶음
#다이어트
재료
주재료
-
🍽️ 양파1/4 개
-
🍽️ 참기름1 큰술
-
🍽️ 올리브유1/2 큰술
-
🍽️ 맛술1/2 큰술
-
🍽️ 당근20 g
-
🍽️ 애호박1 개
-
🍽️ 새우젓1/2 큰술
-
🍽️ 깨1 큰술
필요한 조리도구
도마
조리용나이프
조리용스푼
프라이팬
찬기
조리 순서
1
애호박은 껍질채 먹게되는 식재료입니다. 깨끗하게 세척해 줍니다.
2
세척한 애호박은 반달 모양으로 0.5cm 두께 내외로 잘라줍니다. 너무 두께가 얇으면 식감이 흐물거리니 도톰하게 썰어주세요. 도마 , 조리용나이프 애호박손질법
3
예쁜 색감과 식감을 더해줄 당근 20g을 채썰어 주세요. 당근손질법
4
양파 1/4개도 채썰어 줍니다. 양파를 너무 많이 넣으면 채즙이 많이 나오니 소량만 넣어주세요. 양파손질법
5
이제 휘리릭 볶아볼게요. 강불로 달군 프라이팬에 손질한 채소를 넣고 올리브유 1/2큰술, 새우젓 1/2큰술, 맛술 1/2큰술을 넣어 볶아줍니다. 프라이팬 , 조리용스푼
6
채소라서 강불로 볶아야 식감이 좋아요. 강불로 딱 1분만 볶아주세요.
7
1분 후 참기름 1큰술과 깨 1큰술을 넣고 마무리 합니다.