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두부알리올리오
아무나

두부알리올리오

레시피 ID: 6997770 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

집에 두부만 있고 알리오 올리오는 먹고 싶고 그럴 때 만든 요리!!!!! 간식으로 가볍게 좋아요^-----^

태그

#두부알리올리오 #간편두부요리 #두부요리

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    2 꼬집
  • 🍽️ 마늘
    3 알
  • 🍽️ 올리브유
    3 T
  • 🍽️ 달걀
    1 개
  • 🍽️ 식용유
    2 T
  • 🍽️ 두부
    100 g
  • 🍽️ 치킨파우더
    4 꼬집

필요한 조리도구

요리스푼 도마 조리용나이프 키친타올 볶음팬 요리젓가락 완성접시 튀김팬

조리 순서

1

두부를 먹기 좋게 썰어 소금간을 2꼬집해 잠깐 휴지해둡니다 도마 , 조리용나이프 , 볼

조리 과정 1
2

식용유 2T와 두부를 동시에 넣고 튀겨주세요 그리고 불을 켜주세요 튀김팬 중불 식용유와 두부를 동시에 넣어야 기름이 덜 튀겨요

조리 과정 2
3

노릇하게 잘 튀겨주세요 요리젓가락

조리 과정 3
4

튀긴 두부를 키친타올에서 기름을 빼주세요 키친타올

조리 과정 4
5

마늘 3알을 편 썰어서 준비해주세요 도마 , 조리용나이프

조리 과정 5
6

달걀 한 알 준비해주세요

7

올리브유 3T를 넣고 중불에서 편 썬 마늘은 갈색빛이 날 때까지 구워주세요 그리고 달걀을 넣고 스크램블드에그 스타일로 마구 저어주세요. 달걀이 익으면 두부를 넣고 같이 섞어주세요 치킨파우더를 뿌려서 간을 맞춰주세요 볶음팬 , 요리스푼 간을 봐가면서 치킨파우더 양을 조절하세요

8

짠!!! 완성후에 맛있게 드셔주세요^---^ 완성접시