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(나물반찬)들깨가루무나물볶음!
아무나

(나물반찬)들깨가루무나물볶음!

레시피 ID: 6995817 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

제철무로 고소한 들깨가루 듬뿍 넣어서 무나물 만들어봤어요

태그

#제철식단 #월동무 #초간단 #밑반찬 #건강식 #환자식단 #유아반찬

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    조금
  • 🍽️ 들깨가루
    4
  • 🍽️
    1/2 컵
  • 🍽️ 다진마늘
    1 작은술
  • 🍽️
    1 개
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 해바라기유
    2 큰술
  • 🍽️ 소금절일때
    1 작은술

조리 순서

1

무채를 얇지않게 썰어주세요

조리 과정 1
2

썰어준 무채에 소금1작은술만 뿌려주신후 고루 섞어서 5분간만 살짝 절여주세요 *부서짐이 없는 무나물의 비법이기도 합니다

조리 과정 2
3

팬에 2번을 넣고 해바라기유를 넣고 다진마늘을 넣어 센불에서 볶아주세요

조리 과정 3
4

대파를 쫑쫑썰어서 넣어주시고 센불에서 5분정도를 볶아주시면서

조리 과정 4
5

물반컵(100ml)를 넣어주세요

조리 과정 5
6

5번이 펄펄 끓어오르면 들깨가루를 넣어주시고 뭉침이 없게 고루 섞어가면서 2~3분을 추가로 볶아주시면 완성이네요

7

마무리로 통깨를 뿌려주시고 바로 팬에서 빼내지말고 그대로 3~5분을 두셨다가 그릇에 담아주세요 혹시라도 무채가 덜익게 있으면 남아있는 열기에 다익어 설컹거림이 없어요