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아무나
10분 컷 실패 없는 미역줄기 볶음 만드는 법
레시피 ID: 7052407
•
2025.10.14
조리시간
10분 이내
인원
3인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
반찬가게 인기 메뉴에 늘 포함 돼 있는 미역줄기볶음!! 쉬운 듯 은근 어려운 메뉴! 오늘 제가 누구나 쉽게 성공 할 수 있는 레시피 알려 드릴게요.
태그
#초간단
#밑반찬
#미역줄기
#도시락반찬
#영양반찬
#반찬가게인기메뉴
#건강반찬
재료
주재료
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🍽️ 양파1/4 개
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🍽️ 참기름1 스푼
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🍽️ 참치액1 스푼
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🍽️ 당근1/2 개
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🍽️ 다진 마늘1 스푼
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🍽️ 미역줄기250 g
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🍽️ 깻가루1 스푼
필요한 조리도구
채반
냄비
도마
조리용나이프
접시
프라이팬
조리용젓가락
조리 순서
1
미역 줄기는 흐르는 물에 3.4번 박박 씻어 줍니다. 채반 미역줄기손질법
2
양파,당근은 채 썰어주세요 도마 , 조리용나이프 양파손질법
3
마늘도 다져주세요. 통마늘을 그때 그때 직접 다져 쓰면 향이 더 풍부하고 맛있어요.
4
헹군 미역 줄기는 끓는 물에 2분 정도 데쳐서 짠기를 빼줍니다. 냄비 미역줄기 냄새가 심할 경우 식초 1스푼 넣고 데치면 냄새가 제거됩니다.
5
데친 미역줄기는 찬물에 헹궈주면 탱글함이 살아납니다. 채반
6
이제 기름 두르고 양파>미역 줄기>당근>다진 마늘 순으로 추가해서 넣고 볶아줍니다. 프라이팬 , 조리용젓가락
7
간은 참치 액 1스푼이면 충분해요. 짜게 드시면 국간장 1스푼 추가하셔도 됩니다
8
이제 가스 불 끄고 참기름 1스푼 두르고 잘 섞어주세요.
9
깻가루로 마무리해줄게요.
10
잘 버무려주면 완성입니다!