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초급
오징어 실채 볶음
레시피 ID: 7041863
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
중고등학교 다닐때 도시락 반찬으로 가장 좋아했던 오징어 실채 볶음했어요 그때는 몸에 좋은 나물보다는 단짠단짠 하는 오징어나 소세지 햄등을 좋아했었조 가끔 그때 생각이 날때는 오징어 실채 볶음을 해먹어요
태그
#수녹테이블
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#도시락반찬
#맛있는요리
재료
주재료
-
🍽️ 간장2 큰술
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🍽️ 참기름1 스푼
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🍽️ 통깨1 티스푼
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🍽️ 물엿2 큰술
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🍽️ 매실청2 스푼
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🍽️ 오징어 실채200 g
필요한 조리도구
조리용스푼
접시
프라이팬
조리 순서
1
약불에 간장 물엿 매실청을 넣고 바글바글 끓인후 불을 끈상태에서 오징어 실채를 넣어요 프라이팬 , 조리용스푼
2
양념이 골고루 잘 베도록 골고루 섞어준후 통깨를 뿌려요
3
접시에 덜어서 맛있게 드세요 접시