당신의 레시피를 공유하세요

다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요

가지 두부 덮밥
초급

가지 두부 덮밥

레시피 ID: 7028887 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

가지가 맛있는 계절이예요. 지인의 농장에서 얻어온 싱싱한 가지로 가지 두부 덮밥을 만들어봤어요. 한 그릇에 영양가가 골고루 들어 있는 맛있는 가지 두부 덮밥 만들어봐요

태그

#가지 #돼지고기 #두부 #애호박 #한그릇요리 #영양식

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1 대
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 청양고추
    2 개
  • 🍽️ 고춧가루
    1 T
  • 🍽️ 된장
    1 T
  • 🍽️ 후추
    톡톡톡
  • 🍽️ 애호박
    1/3 개
  • 🍽️ 굴소스
    1/2 T
  • 🍽️ 고추장
    1 T
  • 🍽️ 홍고추
    1 개
  • 🍽️ 생수
    1 T
  • 🍽️ 매실액
    1 T
  • 🍽️ 간마늘
    1 T
  • 🍽️ 전분
    1 T
  • 🍽️ 간돼지고기
    100 g
  • 🍽️ 가지중
    1 개
  • 🍽️ 두부200g
    1/2 모

필요한 조리도구

도마 조리용나이프 스푼 조리주걱 플레이팅접시 소스볼

조리 순서

1

덮밥에 들어갈 가지, 애호박, 양파, 두부는 1cm 정도로 깍둑썰기 한다 가지 손질법

조리 과정 1
2

청홍고추와 대파는 쫑쫑 썬다 대파 손질법

조리 과정 2
3

고추장, 고춧가루, 된장, 굴소스, 매실액, 후추를 넣고 양념장을 만든다

조리 과정 3
4

웍에 식용유, 마늘을 넣고 마늘이 보글보글 익으면 간 돼지고기를 넣고 익힌다

조리 과정 4
5

돼지고기가 거의 다 익으면 양파를 넣고 양파가 투명해지면 가지를 넣고 익힌다

조리 과정 5
6

물 2컵과 애호박을 넣고 익히다가 양념을 넣는다

7

양념과 채소들이 어우러지면 두부, 대파, 청홍고추를 넣고 한소끔 더 끓인다

8

전분 1T와 생수 1T를 넣고 전분물을 만들어 부으면서 농도를 조절한다 ***전분물을 처음부터 다 넣지 말고 농도를 봐가면서 넣는다

9

맛과 영양면에서 손색이 없는 한그릇 요리 완성