당신의 레시피를 공유하세요

다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요

오리주물럭 맛있게 볶아 보아요
중급

오리주물럭 맛있게 볶아 보아요

레시피 ID: 7031126 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

여름 보양식으로 좋은 오리고기 맛깔나게 오리주물럭 만들기

태그

#오리고기 #오리주물럭양념 #오리주물럭 #보양식 #단백질 #다이어트 #불포화지방산

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    2 큰술
  • 🍽️ 대파
    1 개
  • 🍽️ 양파
    1 개
  • 🍽️ 들깨가루
    3 큰술
  • 🍽️ 고춧가루
    3 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    1.5 큰술
  • 🍽️ 설탕
    1 큰술
  • 🍽️ 들기름
    2 큰술
  • 🍽️ 후추
    1 큰술
  • 🍽️ 맛술
    2 큰술
  • 🍽️ 고추장
    2 큰술
  • 🍽️ 매실액
    2 큰술
  • 🍽️ 생강청
    1 큰술
  • 🍽️ 부추 크게
    2 줌
  • 🍽️ 생오리로스
    800 g

필요한 조리도구

믹싱볼 요리집게 접시 프라이팬

조리 순서

1

간장과 다진 마늘, 생강청, 맛술, 후추를 넣고 주물럭주물럭해서 10분 정도 두어서 1차 밑간과 잡내 잡기 믹싱볼 , 위생장갑

조리 과정 1
2

분량의 고추장 등 양념넣고 한번더 주물주물

조리 과정 2
3

들깨가루와 고춧가루 넣고 양파와 대파 넣고 쓱 버무려 오리 주물럭 양념에 재워 준비해 냉장 숙성 2 시간 도마 , 조리용나이프

조리 과정 3
4

들기름 2 큰 술 두른 팬에 중불에서 재워둔 오리 주물럭 넉넉하게 올리고 5분 정도 볶아서 어느 정도 익혀주고 프라이팬 , 요리집게

조리 과정 4
5

부추는 넉넉하게 넣고 볶아주기 약불로 줄여 5분정도 익혀주기 오리고기와 궁합이 좋은 부추는 넉넉하게 많이 넣으셔도 좋아요 부추 손질법

조리 과정 5
6

접시에 담아줍니다 접시