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다이어트에 좋은 느타리버섯 볶음 레시피
초급

다이어트에 좋은 느타리버섯 볶음 레시피

레시피 ID: 7013155 2025.10.14
조리시간
10분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

밑반찬 요리 느타리버섯 볶음 아주 간단한 요리 방법 알려드릴게요!

태그

#느타리버섯 #버섯볶음 #레시피

재료

주재료

  • 🍽️ 느타리버섯
    150 g
  • 🍽️ 식용유
    2 T
  • 🍽️ 허브맛솔트
    톡톡

필요한 조리도구

요리스푼 키친타올 프라이팬 완성접시

조리 순서

1

마트에서 구입한 싱싱한 느타리버섯입니다. 버섯은 수용성이라 물에 씻으면 안되고요. 이물질이 묻은 부위를 젖은 키친타올로 닦아내거나 잘라 준비하세요. 키친타올

조리 과정 1
2

먹기 좋은 크기로 찢어 주세요.

조리 과정 2
3

달궈진 후라이팬에 식용유를 두릅니다. 프라이팬 중불

조리 과정 3
4

잘게 썰어 놓은 버섯을 후라이팬에 넣어요~!!! 요리스푼

조리 과정 4
5

허브맛 솔트를 톡톡 뿌려줍니다. 허브맛 솔트가 없다면 소금과 후추를 뿌려 주셔도 좋아요.

조리 과정 5
6

중불에서 여러번 빠르게 볶아주면 처음에 하얗던 것이 식용유를 흡수하면서 익어가며 노랗게 색이 변하는 것을 볼 수 있습니다. 버섯은 충분히 가열해 먹어야 하므로 말랑말랑 해질때까지 볶아주세요.

7

버섯이 잘 볶아 졌으면 간을 보고 불을 끕니다.