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오징어볶음
중급

오징어볶음

레시피 ID: 6897792 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

입맛없고 매운것이 떙길 때!
오징어볶음 어떠세요?

태그

#오징어 #오징어볶음 #타우린 #성인병예방 #오징어볶음만들기 #메인반찬 #볶음요리 #매운요리 #매운반찬

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    1 개
  • 🍽️ 양파
    1/6 개
  • 🍽️ 고춧가루
    2 작은술
  • 🍽️ 참기름
    약간
  • 🍽️ 설탕
    1 큰술
  • 🍽️ 후추
    약간
  • 🍽️ 고추장
    2 큰술
  • 🍽️ 청고추
    1/2 개
  • 🍽️ 홍고추
    1/2 개
  • 🍽️
    1 토막
  • 🍽️ 오징어
    1 마리
  • 🍽️ 깨소금
    약간
  • 🍽️ 생강
    10 g

조리 순서

1

양파는 1cm의 폭으로 썰어주시고 홍고추와 청고추,대파는 어슷썰어서 준비해주세요. 홍고추와 청고추는 접시에 담아주시고 물에 씻어서 겉씨를 제거해주세요!

조리 과정 1
2

오징어는 내장과 껍질을 제거해주시고 4X1.5cm 로 썰어주세요. 오징어는 세로로 말리기 때문에 세로로 길이를 맞춰 썰어주셔야 돼요!

조리 과정 2
3

오징어는 내장쪽에 솔방울모양으로 칼집을 내주세요. 꼭 내장쪽에 칼집을 내주세요!

조리 과정 3
4

양념장을 만들어주세요. 위에 양념을 참고해주셔요!

조리 과정 4
5

후라이팬에 식용유를 두르고 양파-오징어-홍고추,청고추,대파 순으로 볶다가 양념장을 마지막에 넣어완성해요. 양념장은 불을 끈상태에서 볶아주셔야 고추장이 타지않고 양념이 겉돌지 않아요!

조리 과정 5