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아무나
애호박참치볶음
레시피 ID: 7054993
•
2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
더운 날 두공기도 뚝딱할 수 있는 쉽고 간단한 밑반찬을 알려드릴게요! 애호박참치볶음 드셔보신 적 있으세요? 달큰해서 요거~요거~ 은근 밥도둑이에요 참치가 들어가 더욱 맛있는 애호박참치볶음 오늘 저녁 밑반찬은 이걸로 준비해 보세요!
태그
#애호박
#참치
#참치요리
#만개의레시피
재료
주재료
-
🍽️ 대파1/4 대
-
🍽️ 고춧가루1 T
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🍽️ 다진마늘1 t
-
🍽️ 후추약간
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🍽️ 애호박1 개
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🍽️ 통깨약간
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🍽️ 굴소스3 T
-
🍽️ 올리고당1/2 T
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🍽️ 미림1 T
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🍽️ 홍고추1/2 개
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🍽️ 참치1/2 캔
필요한 조리도구
도마
조리용나이프
볼
조리주걱
프라이팬
숟가락
채망
소스볼
완성접시
조리 순서
1
애호박은 1cm 두께로 반달 모양으로 썰어요. 도마 , 조리용나이프 애호박 손질법
2
대파는 잘게 다지고 홍고추는 송송 썰어요.
3
참치는 기름기를 빼요. 볼 , 채망
4
분량의 소스 재료를 섞어요. 소스볼 , 숟가락
5
팬에 기름을 두르고 중불에서 대파와 다진마늘을 볶아요. 프라이팬 , 조리주걱
6
파 향이 올라오면 애호박을 넣어 1분간 볶아요.
7
양념장와 참치, 홍고추를 넣어 강불에서 볶아요.
8
통깨를 뿌려 완성해요. 완성접시