당신의 레시피를 공유하세요
다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요
아무나
영양만점 한그릇요리 두부덮밥
레시피 ID: 7014169
•
2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
일식
레시피 소개
영양만점 한그릇요리 두부덮밥만들어요
태그
#한그릇요리
#두부덮밥
#덮밥
재료
주재료
-
🍽️ 소금1 꼬집
-
🍽️ 양파1 개
-
🍽️ 들기름1 T
-
🍽️ 애호박1/3 개
-
🍽️ 팽이버섯약간
-
🍽️ 두부1 모
-
🍽️ 매실액1 T
-
🍽️ 집된장1 T
-
🍽️ 노랑파프리카1/3 개
-
🍽️ 생강청1/3 T
-
🍽️ 빨강파프리카1/3 개
필요한 조리도구
요리스푼
도마
조리용나이프
볶음팬
완성접시
면보
조리 순서
1
두부는 많을 수록 좋아요 1모라고 했는데 1모보다 많은 양 입니다 칼등으로 으깨고 면보사용해 수분 제거해 두어요 들기름에 다진양파부터 충분히 볶아 줄게요 도마 , 조리용나이프 , 면보 , 볶음팬 , 요리스푼
2
달큰한 양파향이 올라오면 애호박넣고 쉐킷쉐킷~~ 팽이버섯, 파프리카도 넣고 볶볶 합니다
3
소금으로 약하게 간 해요
4
집된장넣고 된장 뭉치지 않도록 풀어주며 볶아 줍니다
5
생강청, 매실액넣고 잘 섞어주고 마무리 할게요
